1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

VKontakte-Grey-256Youtube-64

Новости

Силовые тренировки в хоккее.

22.12.2013 10:05

Вслед за представителями других наиболее популярных видов спорта, хоккеисты стали уделять больше внимания развитию скорости и мощности. В 80-е годы приоритетным в хоккее было развитие аэробных способностей.

Подробнее...

График работы в новогодние праздники 2012-2013.

22.12.2013 10:05

Уважаемые спортсмены!

График работы СТЦ Дом Хоккея в новогодние праздники остается прежним.

Выходные дни: 31 декабря 2012, 1 и 2 января 2013.

Специализированные тренировки или только лед?

22.12.2013 10:05

Мы уверены, что классические тренировки хоккеистов на льду важно как минимум раз в неделю дополнять подготовкой в специальном тренировочном центре, в котором как тренажеры, так и места для тренировок оборудованы специально. Более точно направленные тренировки позволяют отработать технику игры.

Подробнее...

Профессиональная подготовка спортсменов по ОФП

22.12.2013 10:05

Организация (Центр Атлетической Подготовки) или (Функциональный Силовой Тренинг)
Работает в области Физической культуры и Спорта, используя самые современные методики:
-Тяжелая Атлетика
-Пауэрлифтинг
-Бодибилдинг
-КроссФит
-Фитнес

Тренируем и готовим к соревнованиям спортсменов всех видов спорта ,любого уровня подготовленности.

ЗДОРОВЬЕ – цель и результат деятельности человека, которой является ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА!

«Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие»
Аристотель.

Общая Физическая Подготовленность – критерий, определяющий состояние здоровья человека. Только здоровый, гармонично развитый организм способен прогрессировать и совершать любого рода деятельность.

«Развивается и крепнет только тот орган, который активно функционирует, выполняет постоянную работу»
Ламарк.

Физическая культура предлагает Вам именно такую работу для развития, а не наоборот, что происходит от ненормированного физического и умственного труда. Во взаимодействии с медициной, отталкиваясь от состояния вашего здоровья на сегодняшний день, предлагаем развивать именно то, что Вам необходимо развивать!
Выбирайте физическую культуру и спорт. Здоровым может стать каждый, а чемпионом – кто захочет!

Фундаментом любого вида спорта является ОФП. Повышать уровень функционального состояния и развивать те качества, которые необходимы для достижения высших результатов в вашем виде спорта, вы сможете с помощью наших методик.

Руководитель - Сергей Николаевич Карелин:
- чемпион СССР по тяжелой атлетике,
- ч-он Санкт-Петербурга по армрестлингу и пауэрлифтингу,
- тренер высшей категории,стаж работы 30 лет.

Плиометрика делает мышцы выносливее.

22.12.2013 10:05

Плиометрические упражнения — это упражнения, в которых мышцы внезапно нагружаются и растягиваются, а затем быстро сокращаются. Для их выполн ения атлеты должны, скажем, спрыгнуть со скамьи и быстро вспрыгнуть на другую скамью.

Подробнее...

Хоккейный домострой

22.12.2013 10:05

03-2012

 
Специализированный тренировочныйцентр «Дом Хоккея» встретил хлебом-солью первых посетителей и готов предоставить время и место каждому, кто желает усовершенствовать свои умения. Пользу тренажеров в день открытия оценили юные и маститые спортсмены.

Подробнее...

Межсезонье: развивайте мощность и выносливость.

22.12.2013 10:05

Межсезонная программа, направленная на увеличение силы и улучшение общей физической формы, должна быть максимально приближена к специфике конкретного вида спорта. Целью программы силового тренинга для межсезонья должна быть подготовка как мышечной системы, так и нейромышечной.

Подробнее...

Последнее видео

Кто на сайте?

Сейчас 8 гостей онлайн